筋トレ

筋トレをはじめようと思う。

約3年間まったく運動をしていない。

運動不足で体がタルンタルンだ。

左腕は上には上がるけど、後ろには回せない状態。

いわゆる四十肩だ・・・。

首は横は向けるけど、後ろは向けない。

すぐに寝違えてしまう・・・。

足腰は10分立ってるだけで疲労してしまう。

電車ではまず立ってられない。

やばいな～と思ってもなかなか行動せず、

ダラダラと3年が過ぎてしまった。

また今年も祭りがはじまる。

このまま御輿を担いだら今年こそ体が壊れる。

もうほとんど時間がないんだけど、

とりあえず、やれるだけやろう。

No related posts.