オールドスクールヒップホップ動画サイト
ストレッチ
昨日からストレッチを始めた。
七月中に2週間ほどやっていたのだが、続かなくなっていた。
また新たに再開。
あまり気合を入れると続かないので、テキトーにやっていこう。
ダンサーだった頃は体がメチャメチャ柔らかかったのだが、
引退してからはガッチガチ。
ガッチガチだと運動もしたくなくなる。
運動不足歴・・・10年以上・・・。
これは健康によくない。
のんびり伸ばしていこう。
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昨日からストレッチを始めた。
七月中に2週間ほどやっていたのだが、続かなくなっていた。
また新たに再開。
あまり気合を入れると続かないので、テキトーにやっていこう。
ダンサーだった頃は体がメチャメチャ柔らかかったのだが、
引退してからはガッチガチ。
ガッチガチだと運動もしたくなくなる。
運動不足歴・・・10年以上・・・。
これは健康によくない。
のんびり伸ばしていこう。
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