身体を鍛えねば

まだまだ肩甲骨と首が痛いです。

いや～マジ参りました・・・。

原因は運動不足ですね。

間違いありません。

いつも思うんですが、身体を壊すと、ちゃんとしようって思うんですよね。

で、慣れてくるとまたダラダラになってしまう。

カゼひくと『うがい』をしようって思う。

肩こりや腰痛になると『ストレッチ』しようって思う。

二日酔いになると『禁酒』しようって思う。

・・・・・。

続いたことがありません。

よく考えると、身体を壊すことは繰り返し続いてます。

こりゃいかんですね。

このままじゃ壊れっぱなしになっちゃいます。

私も無理のきかない年齢になってきました。

とにかく、少しずつでいいからストレッチだけでもやろうと思います。

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